“No estás rota, no estás roto.
Solo estás reorganizándote.”
Creo profundamente en el poder de la transformación humana.
Mi misión es acompañar a personas que atraviesan momentos de cambio, dolor o incertidumbre, a reorganizar su mundo interno con calma, claridad y propósito.
No se trata de “empezar de cero”, sino de reconstruir tu historia con sentido y redescubrir tu fortaleza interior.
Soy Helena Contramaestre
Psicoterapeuta, coach y mentora emocional.
Desde hace más de 25 años acompaño a personas que, como yo, han vivido cambios profundos, duelos, migraciones y reinvenciones.
Mi historia de transformación
Fui madre a los 18 años, abuela antes de los 45 y migrante en dos ocasiones.
He atravesado incertidumbres, duelos personales, laborales, familiares y reinvenciones que me llevaron a descubrir que desaprender y aprender es un proceso doloroso, sanador y muchas veces transformador.
Mi vida no ha sido lineal, y gracias a eso hoy acompaño
a otras personas a reorganizar lo vivido para convertirlo
en fortalezas y propósito.
La maternidad llegó a los 18 años.
Aprendí a crecer mientras criaba.
Migrar dos veces en menos de un año,
me enseñó a soltar, empezar de nuevo
y confiar en lo desconocido.
Cada mudanza de país fue también
un viaje hacia dentro
Hoy acompaño a personas
en sus propios procesos de rediseño
y transformación
Credenciales y formación
Licenciada en Administración de Empresas Turísticas.
Psicoterapeuta Gestalt.
Master Coach Organizacional y Empresarial
Más de 25 años de experiencia en formación y acompañamiento humano
Máster Coach en Programación Neurolingüística.
Mas de 60 cursos, talleres y actividades formativas de actualización dirigidas a la búsqueda neuroconsciente del desarrollo personal
Lo que guía mi acompañamiento
He acompañado a mas de 800 personas en procesos de coaching, terapia y formación a través:
Empatía – Confianza – Escucha sin juicio - Transformación – Humanismo
"Me ayudaste a respirar otra vez
sin agobio.”
Aribel
“Hoy estoy en paz con mi historia,
y tú fuiste clave.”
Isis
“Me escuchaste sin intentar arreglarme.
Solo eso ya fue sanador.”
Francesca
Si mi historia resuena contigo, me encantará acompañarte en tu propio proceso de transformación.
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